¿Sabías que un grupo de científicos encuestó a 1,000 personas en el Reino Unido sobre cuáles eran sus fortalezas y solo un tercio fue capaz de responder? -Fuente Psicología Positiva (Leimon y Mc Mahon).

Que importante es conocernos a nosotros mismos y reconocer la calidad de nuestros pensamientos y sentimientos ¿para qué? Para saber cómo dirigir nuestra conducta ante diferentes situaciones.

Conocer nuestras fortalezas nos ayuda a afianzar nuestra autoestima y explotarlas con el fin de acercarnos cada vez más al éxito personal; ello combinado con lo que nos apasiona es el balance para ser felices con lo que hacemos día a día y poder dirigir nuestra conducta.

Todos tenemos también oportunidades de mejora que se pueden trabajar a través de un plan de acción, siempre y cuando estas nos impacten de manera importante en nuestro día a día o nos limiten a cumplir nuestros objetivos.

Te sugiero hacer una lista de tus fortalezas; también puedes pedir feedback a tus pares, jefes, amigos. La manera en como ellos te ven es un indicador que te ayudará a reforzar tu autoconocimiento y reconocer lo que te hace único y es tu valor agregado en la vida y el trabajo.

Por último, un especialista u orientador también puede ayudarte en ese camino del autoconocimiento. En lo que puedo ayudarte, házmelo saber 😉