Odio las clínicas.

Nunca me han gustado; me dan una sensación de nervios, con un tinte depresivo; menos aún, cuando tú eres el paciente.

Y es real que cultivando pensamientos positivos podemos hacerle frente a muchas adversidades ya que refuerza nuestro sistema inmunológico y defensas, está comprobado.

Ahora quiero preguntarte ¿te suenan familiar alguna de estas frases?

“Me siento cansada, tengo nauseas, me duele la espalda, la cabeza, el estómago, pero seguramente se me pasa con una pastilla”.

¿En realidad estamos escuchando nuestro cuerpo? 

Ese dolor de cabeza o estómago puede ser una clara señal que estás presionándote de sobre manera o acumulando una emoción que no has resuelto la cual puede desencadenar una gastritis, insuficiencia cardíaca migraña, diabetes, psoriasis y la lista continúa..

Detente un momento del avión del día a día y analiza por qué puedes estar teniendo síntomas; y no dudes en pedir ayuda a tu familia, amigo, a un profesional de la salud física o mental.

Te recomiendo el libro “Oídos Sordos” de Pilar Sordo que nos da una invitación a escuchar nuestras señales de la mente y el cuerpo.

Finalmente recuerda: para estar bien con todo lo que nos rodea es IMPRESCINDIBLE estar bien con uno mismo, primero.

Nicole Vassallo